Diabetes: డయాబెటిస్ పేషెంట్లు తమ ఆహారంలో ఈ సూపర్‌ఫుడ్‌ను చేర్చుకోవాలి..
Diabetes మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల మధుమేహం వంటి అనేక హానికరమైన ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధులకు ప్రజలు బలైపోతున్నారు. నేటి కాలంలో మధుమేహం ఏ వయసు వారికైనా వస్తుంది. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి తన ఆహారం, జీవనశైలిని సకాలంలో మెరుగుపరుచుకుంటే డయాబెటిస్‌ను నివారించవచ్చని నిపుణులు కూడా అంటున్నారు. మధుమేహాన్ని సులభంగా నియంత్రించేందుకు ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి. మిల్లెట్స్ తీసుకుంటే చాలా వరకు డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. మధుమేహం రాకుండా ఉండాలంటే ఈ 5 మిల్లెట్లను…