Home » Life Style

Earbuds Cleaning: బ్లూటూత్ ఇయర్ బడ్స్ వాడుతున్నారా.. వాటిని ఇలా శుభ్రం చేసుకోండి..

Earbuds Cleaning: ఈ రోజుల్లో బ్లూటూత్ ఇయర్‌బడ్స్ మన రోజువారీ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా మారాయి. సంగీతం వినడం, కాల్స్ మాట్లాడడం లేదా ఆన్‌లైన్ సమావేశాలకు హాజరు కావడం వంటి ప్రతిచోటా ఇయర్‌బడ్స్ ఉపయోగపడతాయి. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మురికి ఇయర్‌బడ్‌లు ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీ ఇయర్‌బడ్స్ ను శుభ్రం చేయడానికి ఈ సాధారణ దశలను అనుసరించండి:శుభ్రం చేయడానికి ఈ వస్తువులను సిద్ధం చేయండి..మైక్రోఫైబర్ వస్త్రంసాఫ్ట్ బ్రష్ (పాత…

Read More
Dark Circles Remedy: Natural Tips in Telugu

Dark Circles Remedy: Natural Tips in Telugu

Dark Circles Remedy: ప్రతి ఒక్కరూ ఆఫీసు పనిలో భాగంగా రోజంతా స్క్రీన్‌లను చూడటం వల్ల కళ్ల కింద డార్క్‌ సర్కిల్స్‌లో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. దీని కోసం, మీరు అనేక రకాల అండర్ ఐ క్రీమ్‌లు లేదా వివిధ రకాల ఐ ప్యాచ్‌లను ఉపయోగిస్తున్నారు. కానీ అలాంటివి చాలా అప్లై చేసిన తర్వాత కూడా మీ నల్లటి వలయాలు తేలికగా మారకపోతే ఈ రెమెడీని వాడితే తప్పకుండా డార్క్ సర్కిల్స్ మాయం అవుతాయి. ఈ రెండింటితో పేస్ట్‌…

Read More
Weight Loss Diet Plan in Telugu: Simple Tips

Weight Loss Diet Plan in Telugu: Simple Tips

30 కిలోల బరువు తగ్గిన మహిళ: డైట్ ప్లాన్ మరియు వెయిట్ లాస్ సిక్రెట్స్ బరువు తగ్గడం అనేది ఒక కష్టం. అయితే, కొంతమంది సరైన ప్లానింగ్, పట్టుదలతో అదొక సాధారణ పద్ధతిగా మలచగలుగుతారు. వెయిట్ లాస్ జర్నీ గురించి వింటే చాలా మందికి ఉత్సాహం కలుగుతుంది. తులసి నితిన్ అనే మహిళ తన 30 కిలోల బరువు తగ్గిన ప్రాముఖ్యమైన ప్రయాణాన్ని మరియు ఆ ప్రాసెస్ లో అనుసరించిన డైట్ ప్లాన్ ను వివరించారు. ఈ…

Read More
Healthy Lifestyle Tips | 5 Easy Ways to Stay Fit

Healthy Lifestyle Tips for Daily Life/ఆరోగ్యకర జీవనానికి 5 చిట్కాలు

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి 5 ముఖ్యమైన చిట్కాలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అనేది మంచి ఆహారం, సరైన వ్యాయామం, మరియు మానసిక ప్రశాంతతతో కూడిన సమతుల్యత. ఈ మార్గం ద్వారా మీరు శారీరక, మానసిక, భావోద్వేగ ఆరోగ్యం పొందడమే కాకుండా జీవన విధానాన్ని సంతోషకరంగా మార్చుకోవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ముఖ్యమైన చిట్కాలను తెలుసుకోండి. 1. నిర్దిష్ట లక్ష్యాలు సెట్ చేసుకోండి మీ జీవనశైలిలో మార్పులు చేసేందుకు స్పష్టమైన, కార్యాచరణ లక్ష్యాలు సెట్ చేయడం చాలా అవసరం….

Read More

Diabetes: డయాబెటిస్ పేషెంట్లు తమ ఆహారంలో ఈ సూపర్‌ఫుడ్‌ను చేర్చుకోవాలి..

Diabetes మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల మధుమేహం వంటి అనేక హానికరమైన ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధులకు ప్రజలు బలైపోతున్నారు. నేటి కాలంలో మధుమేహం ఏ వయసు వారికైనా వస్తుంది. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి తన ఆహారం, జీవనశైలిని సకాలంలో మెరుగుపరుచుకుంటే డయాబెటిస్‌ను నివారించవచ్చని నిపుణులు కూడా అంటున్నారు. మధుమేహాన్ని సులభంగా నియంత్రించేందుకు ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి. మిల్లెట్స్ తీసుకుంటే చాలా వరకు డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. మధుమేహం రాకుండా ఉండాలంటే ఈ 5 మిల్లెట్లను…

Read More

Miss Universe 2024: మిస్ యూనివర్స్‌ 2024గా డెన్మార్క్ భామ విక్టోరియా కెజార్

Miss Universe 2024: డెన్మార్క్‌కు చెంది విక్టోరియా కెజార్ థెల్విగ్ 73వ మిస్ యూనివర్స్ టైటిల్‌ను గెలుచుకుంది. దీంతో డెన్మార్క్ నుంచి కిరీటాన్ని కైవసం చేసుకున్న తొలి మహిళగా కూడా ఆమె ఘనత సాధించింది. 21 ఏళ్ల విక్టోరియా మిస్ యూనివర్స్ 2024 కిరీటాన్ని గెలుచుకుంది. దాదాపు 125 మంది పోటీపడగా.. ఆమె కిరీటాన్ని సొంతం చేసుకుంది. ఈ అందాల పోటీ మెక్సికో సిటీలోని అరేనా CDMXలో జరిగింది. ఆమెకు షెన్నిస్ పలాసియోస్ (మిస్ యూనివర్స్ 2023)…

Read More

Best Food For Children: పిల్లలు తిననని ఎంత ఏడ్చినా ఆహారంలో వీటిని చేర్చాల్సిందే..!

Best Food For Children: ప్రతి తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ ఎదుగుదల బాగుండాలని కోరుకుంటారు. శారీరక వికాసమైనా, మానసిక వికాసమైనా, మంచి ఆహారం పిల్లల అభివృద్ధికి ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. అందువల్ల, నిపుణులు ఎల్లప్పుడూ పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన, పోషకమైన ఆహారం ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తారు. పోషకాహారం అంటే ఆహారంలో విటమిన్లు, మినరల్స్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం , ప్రొటీన్లతో సహా. మీరు కూడా మీ బిడ్డను దృఢంగా, మేధావిగా మార్చాలనుకుంటే పిల్లల రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చవలసిన కొన్ని ఆహారాల గురించి…

Read More

Mother First Milk: పుట్టిన వెంటనే తల్లిపాలు ఇవ్వకపోతే ఏమవుతుంది?

Mother First Milk: బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత అతనికి తల్లి పాలే సంపూర్ణ ఆహారం. అందువల్ల ప్రతి తల్లి తన బిడ్డకు ఆరు నెలల పాటు తల్లిపాలు పట్టించాలి. నవజాత శిశువుకు తల్లిపాలు మాత్రమే ఇచ్చినప్పుడు, అతనికి నీరు ఇవ్వవలసిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే బిడ్డకు ఆహారం, నీటి అవసరాలను తీర్చేది తల్లి పాలే. తల్లిపాలను గురించి ప్రజల మనస్సులలో అనేక ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. తల్లిపాలు ఎందుకు ముఖ్యం, ఎంతకాలం చేయాలి, ఎలా చేయాలి, చేయకపోతే ఏమవుతుందనేది…

Read More

Health Tips: చిన్నప్పటి నుంచి ఈ అలవాట్లు అలవర్చుకుంటే ఎన్నో రోగాలను దూరం చేసుకోవచ్చు..

Health Tips: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని అందరికీ తెలిసిందే. ఆరోగ్యంగా జీవించేందుకు ప్రతి ఒక్కరూ ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఇది మనల్ని ఉత్సాహంగా మార్చడమే కాకుండా జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో మాత్రమే ఉంటుంది. ఈ సామెత ప్రాముఖ్యత అందరికీ తెలిసిందే. నేటి బిజీ లైఫ్‌లో అనేక వ్యాధులు మనల్ని పట్టి పీడిస్తున్నాయి. మనం చిన్నతనం నుండే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన, అవసరమైన అలవాట్లను అలవర్చుకుంటే, చిన్నతనం నుండి వృద్ధాప్యం వరకు మన నుండి…

Read More

Best Geyser: గీజర్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఈ 3 విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.. లేకుంటే పశ్చాత్తాపపడతారు..

Best Geyser: చలికాలం మొదలైంది. ఈ క్రమంలో గీజర్లకు డిమాండ్ కూడా పెరగడం ప్రారంభమైంది. మీరు కూడా గీజర్ కొనాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మేము కొన్ని విషయాల గురించి మీకు చెప్పబోతున్నాం. దాని సహాయంతో, ఏ గీజర్ కొనుగోలు చేయాలో అర్థం చేసుకోవడం మీకు సులభం అవుతుంది? తద్వారా మీ జేబుపై ఎక్కువ భారం ఉండదు లేదా మీరు తర్వాత పశ్చాత్తాపపడాల్సిన అవసరం లేదు. స్టార్ రేటింగ్‌ని తనిఖీ చేయండిమీరు గీజర్ కొనుగోలు చేయబోతున్నట్లయితే, ముందుగా మీరు స్టార్…

Read More

Miss Teen Universe 2024: మిస్ టీన్ యూనివర్స్ 2024 కిరీటాన్ని గెలుచుకున్న తృష్ణా రాయ్

Miss Teen Universe 2024: 2024 సంవత్సరాన్ని భారతదేశానికి అసాధారణ సంవత్సరంగా పేర్కొంటారు. ఈ ఏడాది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అందాల పోటీల్లో భారత్ తన ఆధిపత్యాన్ని కొనసాగించి అనేక పోటీల్లో కిరీటాలను గెలుచుకుంది. రాచెల్ గుప్తా ద్వారా మిస్ గ్రాండ్ ఇంటర్నేషనల్ తర్వాత, భారతదేశానికి చెందిన తృష్ణా రాయ్ మిస్ టీన్ యూనివర్స్ 2024 కిరీటాన్ని గెలుచుకుంది. ఇప్పుడు ప్రపంచం మొత్తం కళ్ళు మిస్ యూనివర్స్ వైపు ఉన్నాయి, ఇక్కడ భారతదేశానికి చెందిన రియా సింఘా బలమైన…

Read More

Whatsapp New Feature: వాట్సాప్ ఇంట్రెస్టింగ్ ఫీచర్.. కస్టమ్ చాట్ లిస్ట్ ఎలా పని చేస్తుందంటే?

Whatsapp New Feature: ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఇన్‌స్టంట్ మెసేజింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో ఒకటైన వాట్సాప్‌లో, వినియోగదారుల సౌలభ్యం, అవసరాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని ప్రతిరోజూ కొత్త ఫీచర్‌లు జోడించబడతాయి. తద్వారా ప్రపంచవ్యాప్తంగా రెండు బిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది వినియోగదారులు దాని నుండి గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు. ఈ ప్రయత్నంలో వాట్సాప్ తన మిలియన్ల మంది వినియోగదారుల కోసం కొత్త ఫీచర్‌ను పరిచయం చేసింది. మార్క్ జుకర్‌బర్గ్ కొత్త అప్‌డేట్‌ను ప్రకటించారు..వాట్సాప్ యాజమాన్యంలోని కంపెనీ మెటా సీఈఓ…

Read More
Rava Upma Recipe telugu | ఉదయానికి రవ్వ ఉప్మా సులభంగా

Rava Upma Recipe telugu | ఉదయానికి రవ్వ ఉప్మా సులభంగా

ఉదయం టిఫిన్ కోసం రుచికరమైన , ఆరోగ్యకరమైన రవ్వ ఉప్మా – సులభమైన రెసిపీ ఉదయం టిఫిన్  కోసం రుచికరమైన , ఆరోగ్యకరమైన ఏదైనా తినాలనుకుంటే, రవ్వ ఉప్మా ఒకటి. రుచిలో అద్భుతంగా ఉండటమే కాకుండా, ఇది రోజంతా మీ జీర్ణక్రియను సక్రమంగా,  శక్తివంతంగా ఉంచుతుంది . రవ్వ ఉప్మా తయారు చేయడానికి చాలా తక్కువ సమయం పడుతుంది.మీకు నచ్చిన కూరగాయలు,మసాలా దినుసులను వేయడం ద్వారా మీరు దీన్ని మరింత రుచికరంగా చేయవచ్చు. దీన్ని స్నాక్ లేదా…

Read More
Palak Paneer Recipe in Telugu | సులభంగా వండండి

Palak Paneer Recipe in Telugu | సులభంగా వండండి

పండుగ సమయంలో  ప్రత్యేక పాలక్ పన్నీర్:  పాలక్ పనీర్ ఒక ప్రసిద్ధ శాఖాహార వంటకం,ఇది ఒక రుచికరమైన కూర.దీనిని పండుగల సమయంలో తరచుగా తింటారు.ముఖ్యంగా మాంసాహారం నిషిద్ధంగా భావించే పూజా సమయాలలో ఇది ఇష్టమైన ఆహారం. పాలకూర,  పనీర్  మిశ్రమంతో తయారు చేసిన  ఈ వంటకం రుచితో పాటు  ఆరోగ్యకరమైన పోషణను అందిస్తుంది.పండుగ సీజన్ లో  చపాతీ, నాన్ లేదా జీరా రైస్ తో ఈ వంటకం అద్భుతంగా ఉంటుంది.  పనీర్ కు కావల్సిన పదార్థాలు:  తయారీ:…

Read More

Weight Loss Diet: బరువు తగ్గడానికి స్త్రీ, పురుషులకు అల్పాహారం భిన్నంగా ఉండాలి.. ఓ అధ్యయనం ఏం చెప్పిందంటే?

Best Weight Loss Diet: ఊబకాయం సాధారణంగా తప్పుడు జీవనశైలి అలవాట్లు, జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది. శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో వీలైనంత త్వరగా దాన్ని వదిలించుకోవడానికి చర్యలు తీసుకోవాలని భావిస్తారు. బరువు తగ్గడానికి ఆహారం అత్యంత ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ ప్రత్యేక విషయం ఏమిటంటే, ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రభావవంతంగా ఉండే బరువు తగ్గించే ఆహారం లేదు. బరువు తగ్గడానికి మీరు ఏమి తినాలి అనేది…

Read More
Mutton Bone Soup: మటన్ బోన్ సూప్ - హెల్తీ & టేస్టీ

Mutton Bone Soup telugu: మటన్ బోన్ సూప్ – హెల్తీ & టేస్టీ

recipes for mutton Bone soup:మటన్ బోన్ సూప్ చాలా టేస్టీగా, హెల్తీగా ! recipes for mutton Bone soup: వారానికి ఒక్కసారైనా మటన్ బోన్ సూప్ తాగడం వల్ల క్యాల్షియం లోపాన్ని నివారించవచ్చు.మటన్ బోన్ సూప్ ను ఎలా రుచికరంగా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం. కొందరు మటన్ బొక్కల్ అంటారు, మరికొందరు మటన్ పాయా అంటారు. నిజానికి మటన్ బోన్ సూప్ లో మటన్ బొక్కల్ కలుపుకోవచ్చు. మటన్ పాయలో కాళ్లను మాత్రమే వాడతారు….

Read More

Non Stick Pans Cause Cancer: నాన్ స్టిక్ ప్యాన్‌లు క్యాన్సర్‌ను కలిగిస్తాయా?.. సైంటిస్టుల అభిప్రాయం తెలుసుకోండి..

Non Stick Pans Cause Cancer: ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఇంట్లో నాన్ స్టిక్ పాన్‌లు వాడుతున్నారు. వీటికి తక్కువ నూనె అవసరం, శుభ్రపరచడం కూడా సులభం కనుక ఇది వంటని సులభతరం చేస్తుంది. అయితే, ఈ పాన్‌లు ఆహారాన్ని అంటుకోకుండా నిరోధిస్తాయనే విషయాన్ని మాత్రం కాదనలేము. అటువంటి పరిస్థితిలో, దాని ప్రజాదరణ ప్రజలలో వేగంగా పెరుగుతోంది. అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మీరు వాడుతున్న నాన్ స్టిక్ పాత్రలే మిమ్మల్ని తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడేస్తాయని మీకు…

Read More

High Blood Sugar Level: రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగాయా.. ఈ సులభమైన చిట్కాలతో క్షణాల్లో ఉపశమనం

High Blood Sugar Level: మధుమేహం.. నేడు లక్షలాది ప్రజల జీవితాలను ప్రభావితం చేసే సమస్య. క్రమరహిత దినచర్య, అసమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఇది మూత్రపిండాలు, గుండె ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే వ్యాధి. మీరు మీ జీవితాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ ను నియంత్రించడానికి సులభమైన, హోమ్ రెమెడీ చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం. వాస్తవానికి, మీరు…

Read More

Shami Plant Benefits: జమ్మీ మొక్క 15 వ్యాధులకు దివ్యౌషధం.. దీని శక్తి రామాయణంలో కూడా ప్రస్తావించారని తెలుసా?

Shami Plant Benefits: మీ చుట్టూ చాలా చెట్లు, మొక్కలు, మూలికలు ఉన్నాయి. ఇవి చిన్న నుండి పెద్ద వరకు అనేక రకాల వ్యాధులతో పోరాడగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అలాంటి ఒక మొక్క జమ్మీ. ఈ జమ్మి చెట్టును శమీ వృక్షం అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది కోన్ ఆకారపు ముళ్ళతో సతత హరిత వృక్షం. భారతదేశంలోని పొడి ప్రాంతాలలో కనిపిస్తుంది. ccari.icar.gov నివేదికల ప్రకారం (రిఫరెన్స్).. జమ్మి చెట్టుకు వివిధ ఔషధ ఉపయోగాలు ఉన్నాయి….

Read More

Sakshi Pant: రిషబ్ పంత్ సోదరిని చూశారా.. హీరోయిన్ కంటే తక్కువేమీ కాదు..

Sakshi Pant: భారత జట్టు వికెట్ కీపర్ బ్యాట్స్‌మెన్ రిషబ్ పంత్ ప్రస్తుతం ఐపీఎల్ మెగా వేలంతో వార్తల్లో నిలుస్తున్నాడు. పంత్ సోదరిని మీరు ఎప్పుడైనా చూశారా. రిషబ్ సోదరి సాక్షి పంత్ లుక్స్ కూడా సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. ఆమె రిషబ్ పంత్ కంటే 2 సంవత్సరాలు పెద్దది. స్టైల్ పరంగా ఎవరికీ తక్కువ కాదు. తన స్టైల్‌తో బాలీవుడ్ హీరోయిన్లకు కూడా పోటీ ఇస్తుంది. ఇప్పుడు ఆమె దేశీ లుక్‌ని తీసుకున్నా లేదా…

Read More

Sigarette Smoking: షారుఖ్ రోజుకు 100 సిగరెట్లు తాగేవాడు.. సిగరెట్ తాగడం వల్ల శరీరానికి ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Sigarette Smoking: బాలీవుడ్ కింగ్ షారుక్ ఖాన్ తన 59వ పుట్టినరోజు సందర్భంగా ధూమపానం మానేసినట్లు చెప్పి అభిమానులను ఆశ్చర్యపరిచాడు. తాను రోజుకు 100 సిగరెట్లు తాగుతానని షారుఖ్ ఒకసారి ఒప్పుకున్నాడు. ఈ అలవాటు కారణంగా షారుక్ చాలాసార్లు విమర్శలు ఎదుర్కొన్నాడు. ధూమపానం మానేసిన తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నానని ఆయన భావించాడు, అయితే అతను ఇప్పటికీ మార్పుకు అనుగుణంగా ఉన్నానని చెప్పాడు. షారుఖ్ మాట్లాడుతూ.. ‘నాకు ఈ శ్వాసకోశ సమస్య ఉండదని నేను అనుకున్నాను,…

Read More

Obesity: ఊబకాయం తగ్గకపోతే త్వరగా ఈ 3 పనులు చేస్తే కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది..

Obesity: ఊబకాయం అనేది నేటి కాలంలోని ప్రధాన సమస్యలలో ఒకటి. భారతదేశంలో చాలా మంది ప్రజలు ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారు. ఊబకాయం వల్ల శరీరంలో అనేక రకాల సమస్యలు మొదలవుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కూడా ఈ సమస్యతో పోరాడుతూ ఉంటే అనేక ప్రయత్నాలు చేసిన తర్వాత కూడా బరువు తగ్గలేకపోతే, బరువు తగ్గడంలో మీకు చాలా సహాయపడే కొన్ని పద్ధతులను ఇక్కడ తెలుసుకోండి. ఊబకాయం నేరుగా మన ఆహారం, జీవనశైలికి సంబంధించినది, ఈ రెండు విషయాలను…

Read More

Health Tips: ఇవి తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది.. ఇలాంటి తప్పులు చేయకండి..

Health Tips: మన శరీరం పనితీరుకు కొలెస్ట్రాల్ చాలా ముఖ్యమైనది, కానీ శరీరంలో దాని స్థాయి పెరగడం ప్రారంభిస్తే అది శరీరానికి, ముఖ్యంగా గుండెకు చాలా ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఒక రకమైన కొవ్వు, దీని అధిక పెరుగుదల శరీరంలో అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. చెడు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల స్ట్రోక్, గుండెపోటు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రాణాంతక వ్యాధులు. మీరు మీ ఆహారంలో జాగ్రత్తలు…

Read More
Diwali రోజు పండుగలో ప్రత్యేకమైన సందడి

Diwali రోజు పండుగలో ప్రత్యేకమైన సందడి

ఈ రోజు దీపావళి పండుగ. దీపావళి  పండుగను దేశంలోని దాదాపు ప్రతి మూలలో ఎంతో ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా, ఉల్లాసంగా జరుపుకుంటున్నారు. ఈ రోజున కూడా ప్రజలు విపరీతంగా షాపింగ్ చేశారు. చుట్టూ దీపాల వెలుగులు, రంగురంగుల అలంకరణలు వాతావరణాన్ని మరింత ఆహ్లాదకరంగా మార్చాయి. రేపు కొన్ని ప్రాంతాల్లో దీపావళి జరుపుకోనున్నప్పటికీ ప్రజల్లో ఉత్సాహం ఏమాత్రం తగ్గడం లేదు. నేటికీ మార్కెట్లలో రద్దీ ముఖ్యంగా గురువారం కూడా మార్కెట్లలో కొనుగోలుదారుల తాకిడి కనిపించింది. వ్యాపారులతో పాటు కుమ్మరులు, చేతివృత్తుల…

Read More
Diwali gift: సూపర్ సిక్స్ ఉచిత సిలిండర్ల పథకం

Free Cylinder Scheme: దీపావళి కానుకగా అమల్లోకి సూపర్ సిక్స్ ఉచిత సిలిండర్ల పథకం

Free Cylinder Scheme: ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో దీపావళి కానుకగా సూపర్‌ సిక్స్‌లో భాగమైన ఉచిత సిలిండర్ల పథకం అమలులోకి వచ్చింది. దీపం-2 పథకానికి రూ.2,684 కోట్లను రాష్ట్ర ప్రభుత్వం మంజూరు చేసింది. మొదటి విడతకు అయ్యే ఖర్చు 894 కోట్ల మొత్తాన్ని పెట్రోలియం సంస్థలకు ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు అందజేశారు. నిన్నటి నుంచి దీపం -2 పథకం అమల్లోకి వచ్చింది. నవంబర్ 1వ తేదీన శ్రీకాకుళంలో పథకాన్ని ముఖ్యమంత్రి లాంఛనంగా ప్రారంభించనున్నారు. హిందుస్థాన్ పెట్రోలియం, భారత్ పెట్రోలియం కార్పొరేషన్, ఇండియన్…

Read More
Diwali 2024: లక్ష్మీ పూజ ముహూర్త సమయం

Diwali 2024 Muharat Time: దీపావళి రోజున లక్ష్మీ పూజ ముహూర్త సమయమిదే..

Diwali 2024 Muharat Time: మనదేశంలో అత్యంత ముఖ్యమైన పండుగలలో దీపావళి ఒకటి. ప్రతి ఏడాది అందరూ ఎదురుచూసే పండుగలలో దీపావళి ముందుగా నిలుస్తుంది. దేశమంతటా ఈ పండుగను ఘనంగా జరుపుకుంటారు. ఈ రోజున ఇళ్లను దీపాలతో అలంకరిస్తారు. సాయంత్రం లక్ష్మీదేవిని పూజిస్తారు. ప్రతి ఏడాది కార్తీక మాసంలోని కృష్ణపక్ష అమావాస్య తేదీన దీపావళి పండుగ జరుపుకుంటారు. ఈ ఏడాది దీపావళి పండుగ అక్టోబర్ 31న జరుపుకుంటున్నారు. దీపావళి సాయంత్రం ప్రదోష కాలంలో లక్ష్మీ-గణేశుని పూజించే సంప్రదాయం…

Read More
Diwali Photography: అద్భుతమైన కెమెరా చిట్కాలు

Camera Tips: దీపావళి వెలుగుల్లో ఫోటోగ్రఫీ కోసం అద్భుతమైన చిట్కాలు..

Camera Tips: దీపావళి పండుగ వెలుగుల్లో ఫోటోలు అద్భుతంగా వస్తాయి. ఆ వెలుగుల్లో ఫోటో కూడా వెలికిపోతుంది. కానీ ఫోటో తీసే స్కిల్ కూడా ఉండాలి. ఈ క్రమంలో దీపావళి సమయంలో ఫోటోగ్రఫీ కోసం అద్భుతమైన చిట్కాలను అనుసరించాలి. లేదంటే మంచి ఫోటోను క్లిక్ చేయలేరు. దీపావళి ఫోటోగ్రఫీ తక్కువ కాంతి, ప్రకాశవంతమైన కాంతి సమయంలో చేయడం కష్టం. కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు పాటిస్తే గొప్ప ఫోటోలను క్లిక్ చేయగలరు. ఆ చిట్కాలు ఏంటో తెలుసుకుందా. కెమెరా…

Read More
Liver Cleanse: దీపావళి స్వీట్లు తిన్న తర్వాత 5 చిట్కాలు

Liver Cleanse: దీపావళి స్వీట్లు తిన్న తర్వాత 5 ఆరోగ్య చిట్కాలు

ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడం వరకు కాలేయం శరీరంలో అనేక ముఖ్యమైన విధులను కలిగి ఉంది. దీనిలో ఏదైనా లోపం మీ మొత్తం శరీరాన్ని వ్యాధుల గుహగా మారుస్తుంది. దీపావళి సమయం కాబట్టి తినడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినకుండా చూసుకోవాలి. కాలేయం శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి.ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం నుండి శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడం వరకు అనేక విధులను నిర్వహిస్తుంది.అందుకే నిపుణులు కాలేయ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ…

Read More

Samyukhtha Menon: బాలయ్య హాస్పిటల్ లో సంయుక్త మీనన్.. ఎందుకోసమంటే?

Samyukhtha Menon: వరుస సక్సెస్ లతో టాలీవుడ్ లో దూసుకెళ్తోన్న హీరోయిన్ సంయుక్త సేవా కార్యక్రమాల్లో ముందుంటూ అందరి మనసులు గెల్చుకుంటోంది. బాలకృష్ణ ఆధ్వర్యంలోని బసవతారకం ఆస్పత్రి నిర్వహించిన బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ అవేర్ నెస్ ప్రోగ్రాంలో సంయుక్త మీనన్ పాల్గొంది. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ అవేర్ నెస్ కోసం ప్రచారం చేయడం సంతోషంగా ఉందని ఈ సందర్భంగా సంయుక్త పేర్కొంది. ఈ కార్యక్రమంలో హీరోయిన్ మీనాక్షి చౌదరి కూడా పాల్గొంది. పలువురు బసవతారకం ఆస్పత్రి వైద్యులతో కలిసి సంయుక్త…

Read More