Food Style Archives -

Diabetes: డయాబెటిస్ పేషెంట్లు తమ ఆహారంలో ఈ సూపర్‌ఫుడ్‌ను చేర్చుకోవాలి..

magic news18/11/202418/11/202401 mins

Diabetes మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల మధుమేహం వంటి అనేక హానికరమైన ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధులకు ప్రజలు బలైపోతున్నారు. నేటి కాలంలో మధుమేహం ఏ వయసు వారికైనా వస్తుంది. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి తన ఆహారం, జీవనశైలిని సకాలంలో మెరుగుపరుచుకుంటే డయాబెటిస్‌ను నివారించవచ్చని నిపుణులు కూడా అంటున్నారు. మధుమేహాన్ని సులభంగా నియంత్రించేందుకు ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి. మిల్లెట్స్ తీసుకుంటే చాలా వరకు డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. మధుమేహం రాకుండా ఉండాలంటే ఈ 5 మిల్లెట్లను…

Foods for Healthy Bones: ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే రోజూ ఈ మూడింటిని తినండి..

magic news18/11/202418/11/202401 mins

Foods for Healthy Bones: నేటి కాలంలో ప్రజలు చిన్న వయస్సులోనే బలహీనత , అలసటతో బాధపడుతున్నారు. పోషకాహార లోపం, చెడు జీవనశైలి దీనికి ప్రధాన కారణం. బలహీనమైన ఎముకలు లేదా కీళ్ల నొప్పులు మీ జీవనశైలిని చెడుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల బలమైన ఎముకలను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. కానీ పెరుగుతున్న వయస్సుతో లేదా కాల్షియం లోపం కారణంగా, వారి కీళ్లలో నొప్పి ప్రారంభమవుతుంది. కొన్నిసార్లు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా ఆస్టియోపోరోసిస్ సమస్య కూడా…

Best Food For Children: పిల్లలు తిననని ఎంత ఏడ్చినా ఆహారంలో వీటిని చేర్చాల్సిందే..!

magic news16/11/202401 mins

Best Food For Children: ప్రతి తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ ఎదుగుదల బాగుండాలని కోరుకుంటారు. శారీరక వికాసమైనా, మానసిక వికాసమైనా, మంచి ఆహారం పిల్లల అభివృద్ధికి ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. అందువల్ల, నిపుణులు ఎల్లప్పుడూ పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన, పోషకమైన ఆహారం ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తారు. పోషకాహారం అంటే ఆహారంలో విటమిన్లు, మినరల్స్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం , ప్రొటీన్లతో సహా. మీరు కూడా మీ బిడ్డను దృఢంగా, మేధావిగా మార్చాలనుకుంటే పిల్లల రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చవలసిన కొన్ని ఆహారాల గురించి…

Mother First Milk: పుట్టిన వెంటనే తల్లిపాలు ఇవ్వకపోతే ఏమవుతుంది?

magic news15/11/202415/11/202401 mins

Mother First Milk: బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత అతనికి తల్లి పాలే సంపూర్ణ ఆహారం. అందువల్ల ప్రతి తల్లి తన బిడ్డకు ఆరు నెలల పాటు తల్లిపాలు పట్టించాలి. నవజాత శిశువుకు తల్లిపాలు మాత్రమే ఇచ్చినప్పుడు, అతనికి నీరు ఇవ్వవలసిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే బిడ్డకు ఆహారం, నీటి అవసరాలను తీర్చేది తల్లి పాలే. తల్లిపాలను గురించి ప్రజల మనస్సులలో అనేక ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. తల్లిపాలు ఎందుకు ముఖ్యం, ఎంతకాలం చేయాలి, ఎలా చేయాలి, చేయకపోతే ఏమవుతుందనేది…

Health Tips: చిన్నప్పటి నుంచి ఈ అలవాట్లు అలవర్చుకుంటే ఎన్నో రోగాలను దూరం చేసుకోవచ్చు..

magic news15/11/202415/11/202401 mins

Health Tips: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని అందరికీ తెలిసిందే. ఆరోగ్యంగా జీవించేందుకు ప్రతి ఒక్కరూ ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఇది మనల్ని ఉత్సాహంగా మార్చడమే కాకుండా జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో మాత్రమే ఉంటుంది. ఈ సామెత ప్రాముఖ్యత అందరికీ తెలిసిందే. నేటి బిజీ లైఫ్‌లో అనేక వ్యాధులు మనల్ని పట్టి పీడిస్తున్నాయి. మనం చిన్నతనం నుండే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన, అవసరమైన అలవాట్లను అలవర్చుకుంటే, చిన్నతనం నుండి వృద్ధాప్యం వరకు మన నుండి…

Weight Loss Diet: బరువు తగ్గడానికి స్త్రీ, పురుషులకు అల్పాహారం భిన్నంగా ఉండాలి.. ఓ అధ్యయనం ఏం చెప్పిందంటే?

magic news12/11/202412/11/202401 mins

Best Weight Loss Diet: ఊబకాయం సాధారణంగా తప్పుడు జీవనశైలి అలవాట్లు, జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది. శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో వీలైనంత త్వరగా దాన్ని వదిలించుకోవడానికి చర్యలు తీసుకోవాలని భావిస్తారు. బరువు తగ్గడానికి ఆహారం అత్యంత ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ ప్రత్యేక విషయం ఏమిటంటే, ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రభావవంతంగా ఉండే బరువు తగ్గించే ఆహారం లేదు. బరువు తగ్గడానికి మీరు ఏమి తినాలి అనేది…

Non Stick Pans Cause Cancer: నాన్ స్టిక్ ప్యాన్‌లు క్యాన్సర్‌ను కలిగిస్తాయా?.. సైంటిస్టుల అభిప్రాయం తెలుసుకోండి..

magic news08/11/202408/11/202401 mins

Non Stick Pans Cause Cancer: ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఇంట్లో నాన్ స్టిక్ పాన్‌లు వాడుతున్నారు. వీటికి తక్కువ నూనె అవసరం, శుభ్రపరచడం కూడా సులభం కనుక ఇది వంటని సులభతరం చేస్తుంది. అయితే, ఈ పాన్‌లు ఆహారాన్ని అంటుకోకుండా నిరోధిస్తాయనే విషయాన్ని మాత్రం కాదనలేము. అటువంటి పరిస్థితిలో, దాని ప్రజాదరణ ప్రజలలో వేగంగా పెరుగుతోంది. అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మీరు వాడుతున్న నాన్ స్టిక్ పాత్రలే మిమ్మల్ని తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడేస్తాయని మీకు…

High Blood Sugar Level: రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగాయా.. ఈ సులభమైన చిట్కాలతో క్షణాల్లో ఉపశమనం

magic news08/11/202408/11/202401 mins

High Blood Sugar Level: మధుమేహం.. నేడు లక్షలాది ప్రజల జీవితాలను ప్రభావితం చేసే సమస్య. క్రమరహిత దినచర్య, అసమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఇది మూత్రపిండాలు, గుండె ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే వ్యాధి. మీరు మీ జీవితాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ ను నియంత్రించడానికి సులభమైన, హోమ్ రెమెడీ చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం. వాస్తవానికి, మీరు…

Obesity: ఊబకాయం తగ్గకపోతే త్వరగా ఈ 3 పనులు చేస్తే కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది..

magic news03/11/202403/11/202401 mins

Obesity: ఊబకాయం అనేది నేటి కాలంలోని ప్రధాన సమస్యలలో ఒకటి. భారతదేశంలో చాలా మంది ప్రజలు ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారు. ఊబకాయం వల్ల శరీరంలో అనేక రకాల సమస్యలు మొదలవుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కూడా ఈ సమస్యతో పోరాడుతూ ఉంటే అనేక ప్రయత్నాలు చేసిన తర్వాత కూడా బరువు తగ్గలేకపోతే, బరువు తగ్గడంలో మీకు చాలా సహాయపడే కొన్ని పద్ధతులను ఇక్కడ తెలుసుకోండి. ఊబకాయం నేరుగా మన ఆహారం, జీవనశైలికి సంబంధించినది, ఈ రెండు విషయాలను…

Health Tips: ఇవి తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది.. ఇలాంటి తప్పులు చేయకండి..

magic news03/11/202403/11/202401 mins

Health Tips: మన శరీరం పనితీరుకు కొలెస్ట్రాల్ చాలా ముఖ్యమైనది, కానీ శరీరంలో దాని స్థాయి పెరగడం ప్రారంభిస్తే అది శరీరానికి, ముఖ్యంగా గుండెకు చాలా ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఒక రకమైన కొవ్వు, దీని అధిక పెరుగుదల శరీరంలో అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. చెడు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల స్ట్రోక్, గుండెపోటు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రాణాంతక వ్యాధులు. మీరు మీ ఆహారంలో జాగ్రత్తలు…

Cholestrol: చలికాలం ఈ ఆహారాలు శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతాయి.. తస్మాత్ జాగ్రత్త!

magic news12/10/202412/10/202401 mins

Cholestrol: కొలెస్ట్రాల్ అనేది శరీరంలోని కణాలలో కనిపించే మైనపు లాంటి పదార్థం. ఇది శరీరం పనితీరుకు చాలా అవసరం. కానీ హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా అని కూడా పిలువబడే అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా శరీరంలో దాని అధిక స్థాయి హానికరం. ఇది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. శరీరంలో మంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచడంలో లేదా తగ్గించడంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఎక్కువగా తింటే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని…

Diabetes: డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు అలర్ట్.. ఈ పండ్లనుఎట్టి పరిస్థితుల్లో తినొద్దు..

magic news12/10/202412/10/202401 mins

Diabetes: మధుమేహం భారతదేశంతో సహా ప్రపంచమంతటా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న వ్యాధి. భారత్‌లో దీని బారిన పడే వారి సంఖ్య వేగంగా పెరుగుతోంది. చాలా వరకు ఇది మన ఆహారం, జీవనశైలికి సంబంధించిన వ్యాధి. ఒకసారి మధుమేహం బారిన పడితే జీవితాంతం దానిని నిర్మూలించలేము. దీనికి ఇంకా శాశ్వత చికిత్స లేదు. సరైన ఆహారం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో మాత్రమే దీనిని నియంత్రించవచ్చు.నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. మధుమేహం విషయంలో ఆహారంలో చిన్న అజాగ్రత్త కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని…

Lung Cancer Symptoms in Men: ఆస్తమా, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రిస్క్

Lung Cancer Symptoms: పురుషుల్లో పెరుగుతున్న ఆస్తమా, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదం.. ప్రారంభ లక్షణాలు ఇవే..

magic news06/10/202406/10/202401 mins

Lung Cancer Symptoms: ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది పురుషులు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్నారు. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌లో అతి ముఖ్యమైన అంశం ధూమపానం. అత్యంత సాధారణ వ్యాధులలో ఒకటి ఉబ్బసం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 6 నుండి 7 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో ఉబ్బసం ఉన్న వారు సుమారు 10 శాతం వరకు ఉన్నారు. ఇందులో ఊపిరితిత్తుల వాపు వల్ల శ్వాసకోశంలో వాపు వచ్చి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. ఈ సమస్యలో ఊపిరితిత్తులలో వాపు ఎక్కువ కాలం…

Seed Cycling: ఈ నాలుగు గింజలు తింటే ప్రెగ్నెన్సీ ఖాయం.. ఏ రోజు నుంచి ప్రారంభించాలో తెలుసుకోండి..

magic news05/10/202405/10/202401 mins

Seed Cycling: స్త్రీకి సహజంగా గర్భం దాల్చడంలో సమస్య ఉంటే, సీడ్ సైక్లింగ్ ద్వారా ఆమె గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచుకోవచ్చు. అవును, ఈ రోజుల్లో చాలామంది వైద్యులు గర్భం దాల్చడానికి సీడ్ సైక్లింగ్‌ని సలహా ఇస్తున్నారు. మీరు కూడా ఇన్ ఫెర్టిలిటికీ గురైనట్లయితే, మీరు సీడ్ సైక్లింగ్‌ను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ ఆర్టికల్‌లో సీడ్ సైక్లింగ్ అంటే ఏమిటి?.. ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి. దీనితో పాటు, సీడ్ సైక్లింగ్‌ను ఏ రోజు నుండి ప్రారంభించాలి. సంతానోత్పత్తి,…

Milk Tea vs Coffee: టీ లేదా కాఫీ.. రెండింటిలో ఏది మంచిది?.. తెలుసుకోండి..

magic news04/10/202404/10/202401 mins

Milk Tea vs Coffee: ప్రజలు తరచుగా రోజును ప్రారంభించడానికి ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. టీ, కాఫీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇష్టమైన పానీయాలు. ప్రజలు రోజులో ఏ సమయంలోనైనా తాగడం మానుకోరు. ఏది ఏమైనప్పటికీ రెండింటిలో టీ లేదా కాఫీ ఏది ఆరోగ్యకరమైనది, ఉదయం ప్రారంభించడానికి ఏది త్రాగితే మంచిది అనే ప్రశ్న ప్రజలకు తరచుగా ఉంటుంది. ఈ ప్రశ్న మీ మనస్సులో కూడా తిరుగుతూ ఉంటే ఈ కథనం ద్వారా సమాధానం…

Body Sugar Levels: 50 ఏళ్ల వయస్సులో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించే మార్గాలివే..

magic news03/10/202403/10/202401 mins

Body Sugar Levels: డయాబెటిస్ అనేది ఒక వ్యాధి, దీని కారణంగా అనేక ఇతర వ్యాధులు ఒక వ్యక్తిని సులభంగా చుట్టుముడతాయి. ఇంతకుముందు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు తర్వాత ఉంటుంది, కానీ ఈ రోజుల్లో ఈ సమస్య యువకులలో కూడా కనిపిస్తుంది. ఒత్తిడి లేదా డిప్రెషన్, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి, ఊబకాయం, మధుమేహం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర, పెరుగుతున్న వయస్సు మొదలైన కారణాల వల్ల మధుమేహం సంభవిస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ రక్తంలో…

Garlic Side Effects: రోజూ పచ్చి వెల్లుల్లిని అధికంగా తీసుకుంటున్నారా?.. తస్మాత్ జాగ్రత్త!

magic news03/10/202403/10/202401 mins

Garlic Side Effects: ప్రస్తుతం చాలా మంది కొలెస్ట్రాల్, థైరాయిడ్ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల మన సిరల్లో పేరుకుపోయి రక్తప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడి స్ట్రోక్, హార్ట్ ఎటాక్, హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అదే సమయంలో, మన థైరాయిడ్ గ్రంధిలో ఏదైనా రుగ్మత ఉంటే, అప్పుడు థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్రావం మరింత సమతుల్యమవుతుంది, దీని కారణంగా హైపోథైరాయిడిజం లేదా హైపర్ థైరాయిడిజం పరిస్థితి తలెత్తుతుంది. వెల్లుల్లిని ఉపయోగించడం…

Pumpkin Seeds Benefits: గుమ్మడి గింజలతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అనేక రోగాలు మాయం

magic news02/10/202403/10/202401 mins

Health Benefits of Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. వీటిలో ఉండే పీచు, ప్రొటీన్లు, మినరల్స్, విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అనేక వ్యాధుల నుంచి మనల్ని రక్షిస్తాయి. గుమ్మడి గింజల్లో ప్రధానంగా జింక్, ఐరన్, ప్రొటీన్, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ ఎ ఉంటాయి. ఇందులో అధిక మొత్తంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి…

How to Make Tasty Manchurian at Home Easily

Spice Up Your Dinner with Easy Homemade Manchurian!/సులువుగా ఇంట్లో తయారుచేసిన మంచూరియన్‌తో మీ డిన్నర్‌కు మసాలా!

magic news23/09/202423/09/202401 mins

ఇంట్లోనే టేస్టీ మంచూరియన్‌ను తయారు చేసుకోండి మరియు ఈ రెసిపీ సహాయంతో చైనీస్ మార్కెట్ రుచిని మరచిపోండి. మంచూరియన్ చైనీస్ వంటకం భారతదేశంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందినప్పటికీ. ఇప్పుడు చాలా పెళ్లిళ్లు, పార్టీల్లో కూడా వడలు వడ్డిస్తున్నారు. మంచూరియన్ సాధారణంగా నూడుల్స్ లేదా అన్నంతో వడ్డిస్తారు. ఇది మార్కెట్‌లో సులువుగా లభిస్తున్నప్పటికీ, కావాలంటే ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. మంచూరియన్ రెసిపీ నేర్చుకోండి. మంచూరియన్ రెసిపీ: మంచూరియన్ ఒక చైనీస్ వంటకం, ఇది భారతీయులలో బాగా ప్రాచుర్యం…

Raisin Water Benefits: ఎండు ద్రాక్షను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగితే.. ఏమవుతుందో తెలుసా?

magic news19/09/202419/09/202401 mins

Raisin Water Benefits: దాదాపు అందరూ ఎండు ద్రాక్ష తినడానికి ఇష్టపడతారు. స్వీట్లను ఇష్టపడే ఎవరైనా ఎండుద్రాక్ష రుచిని ఖచ్చితంగా ఇష్టపడతారు. కానీ, ఎండుద్రాక్ష తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా. ఎండుద్రాక్షను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం ఆ నీటిని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రయోజనాలు ఎండుద్రాక్షలో ఉండే పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్ల నుండి వస్తాయి, ఇవి నీటిలో కలిపినప్పుడు మరింత కరిగిపోతాయి. ఎండుద్రాక్ష…

Weight Loss Tips: స్మార్ట్‌ఫోన్ సాయంతో బరువును తగ్గించుకోవచ్చు.. ఎలాగో తెలుసా?

magic news14/09/202414/09/202401 mins

Tips to Reduce Weight With the Help of Smart Phone Weight Loss Tips: మారుతున్న నేటి జీవనశైలి కారణంగా ఊబకాయం సమస్య బాగా పెరిగింది. గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చోవడం లేదా అనారోగ్యకరమైన జంక్ ఫుడ్‌ను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల చాలా మంది ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. ఈ కారణాలన్నీ పెరుగుతున్న ఊబకాయం సమస్యకు కారణం. ఈ ఊబకాయం ఎంత వేగంగా పెరుగుతుందో, దానిని తగ్గించడం అంత కష్టం. ప్రజలు జిమ్‌లు,…

Perfect Soft Idli: Secrets to Hotel-Style Fluffiness at Home

magic news08/09/202408/09/202401 mins

Soft Idli Tips: మీరు హోటల్‌లో లాగా మెత్తగా ఉండాలంటే, ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి. Soft Idli Tips: ఇడ్లీలు ఎన్నిసార్లు తిన్నా బోరింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ అయితే హోటల్ లాగా రుచిగా, సాఫ్ట్ గా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి. చాలా మంది అల్పాహారంగా ఇడ్లీ తినడానికి ఇష్టపడతారు, కానీ ఇంట్లో తయారు చేసిన ఇడ్లీ అంత మెత్తగా ఉండదు. హోటల్ ఇడ్లీ చాలా మెత్తగా మరియు మెత్తగా ఉంటుంది. అలాంటి ఇడ్లీలను ఇంట్లోనే చేసుకోవాలంటే…