Amazing Health Benefits of Clove: భారతీయ మసాలా దినుసుల ప్రతి మసాలా దాని సొంత ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ముఖ్యమైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి లవంగం, ఇది మొత్తం శరీరానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. లవంగాలు అనేక రకాల వంటకాలకు జోడించబడతాయి, ఎందుకంటే దాని బలమైన ప్రత్యేక వాసన కూడా దీనికి భిన్నమైన రుచిని ఇస్తుంది. అదేవిధంగా, ప్రతిరోజూ ఒక లవంగాన్ని నమలడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ప్రతిరోజూ ఒక లవంగాన్ని నమలడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.
పొట్టకు కలిగే ప్రయోజనాలు
లవంగాలలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీని కారణంగా ఆహారం తిన్న తర్వాత లవంగాన్ని నమలడం వల్ల ఉబ్బరం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. లవంగాలలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు పేగుల్లో ఉండే పరాన్నజీవులను నాశనం చేస్తాయి. ఇది ఆకలిని, జీర్ణ శక్తిని కూడా పెంచుతుంది, ఇది శరీరానికి శక్తినిస్తుంది.
దంతాల కోసం ఔషధంలా..
నోటి ఆరోగ్యం కోసం లవంగాలను ఉపయోగించడం దాదాపు అందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో ఉండే క్రిమినాశక గుణాలు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడడంలో సహాయపడతాయి. నోటిపూత, పంటి నొప్పికి కూడా లవంగ నూనె చాలా మేలు చేస్తుంది. నోటి దుర్వాసనను కూడా దూరం చేస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి..
లవంగాలలో ఉండే యాంటీ వైరల్ గుణాలు అనేక వ్యాధులను నివారిస్తాయి. ఇది అద్భుతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్, ఇది ప్రమాదకరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. ఇది ఫ్లూ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.
పోషకాలు
విటమిన్ సి, కె, ఫైబర్ ,మాంగనీస్ లవంగాలలో కనిపిస్తాయి. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించడంతో పాటు, వాపును నివారిస్తాయి. కాలేయం, ఎముక, జీర్ణ, శ్వాసకోశ ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
ఎముకలను బలపరుస్తాయి
యూజినాల్ , ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి హైడ్రో ఆల్కహాలిక్ సమ్మేళనాలు లవంగాలలో కనిపిస్తాయి. ఇవి ఎముకల సాంద్రతను పెంచుతాయి. ఎముకలలోని ఖనిజాలను కూడా పెంచుతాయి.
