Fatty Liver Symptoms: Causes, Signs, and Prevention Tips

ఫ్యాటీ లివర్: ఆల్కహాల్ తాగే అలవాటు ఉన్నవారికి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని చాలా మంది అనుకుంటారు. వాస్తవానికి, మీరు మద్యం సేవించకపోయినా, మీకు కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి రావచ్చు. ఇంట్లోనే చూడండి.

ఇప్పుడు చాలా మందిలో కనిపించే సమస్య ‘ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్‘. దీన్నే ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ అంటారు. ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకుండానే మొదలవుతుంది. మన దేశంలో ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఉంది. కానీ ఈ కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి యొక్క కొన్ని సూక్ష్మ సంకేతాలను చూపుతుంది. వీటిని గుర్తించడం ద్వారా మీకు ఈ వ్యాధి సోకిందో లేదో తెలుసుకోవచ్చు.

1. పొత్తికడుపు చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం కాలేయ వ్యాధికి సంకేతం. అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం లేదా రెండు మూడు నెలల్లో అధిక బరువు పెరగడం కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి యొక్క లక్షణం. జీర్ణక్రియలో కాలేయం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాలేయం సరిగా పనిచేయనప్పుడు, కొవ్వు జీవక్రియ మందగిస్తుంది. అప్పుడు కొవ్వు పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో పేరుకుపోతుంది. పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. నాభి చుట్టూ కొవ్వు పెరగడం వల్ల కొవ్వు పెరుగుతుంది. అనే సందేహం రావాలి.

2. నమ్మినా నమ్మకపోయినా ఇది నిజం. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యల వల్ల మొటిమల సమస్య పెరుగుతుంది. కాలేయ సమస్యలతో బాధపడేవారికి అకస్మాత్తుగా మొటిమలు వస్తాయి. కాలేయం కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయనప్పుడు, దానిలో ఉన్న టాక్సిన్స్ చర్మం ద్వారా బయటకు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. అప్పుడు మొటిమలు రావడం మొదలవుతాయి. మొటిమలు కొన్ని నెలల పాటు నిరంతరం సంభవించడం ప్రారంభిస్తే, జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

3. చర్మం నల్లబడటంతో పాటు మెడ, చంకలు, మోచేతులు తీవ్రంగా నల్లబడటం కూడా ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ ప్రధాన లక్షణం. దీనికి కారణం ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్. ఇది నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్తో సంబంధం ఉన్న లక్షణం, అనగా నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్లో కాలేయ సమస్యలలో కనిపించే లక్షణం.

4. మీ కళ్ళు మరియు మీ చర్మం రంగును తేలికగా అంచనా వేయవద్దు. చర్మం, కళ్లు కొద్దిగా పసుపు రంగులోకి మారిన వెంటనే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇది కాలేయ సమస్యకు ముందస్తు హెచ్చరిక. ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తి చేసే బిల్లును కాలేయం సరిగా ఫిల్టర్ చేయకపోతే, చర్మం కంటి రంగు మారుతుంది. కాబట్టి మీ చర్మం కంటి రంగు మారితే వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించడం మంచిది.

Fatty Liver Symptoms and Signs in Adults

5. మీ కుడి వైపున పక్కటెముక కింద మీకు నిరంతరం అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, కానీ మీకు నొప్పి అనిపించవచ్చు. ఎందుకంటే కాలేయం ఒకే ప్రాంతంలో ఉంటుంది. కాలేయం ఎర్రబడటం లేదా కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ నొప్పి రావచ్చు. కొవ్వు పెరిగితే కాలేయం ఉబ్బుతుంది. అప్పుడు నొప్పి విపరీతంగా అనిపిస్తుంది. ఇది ఎముక నొప్పిగా కూడా అనిపించవచ్చు. కాబట్టి మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం మరియు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా కాలేయాన్ని రక్షించవచ్చు.

6. తినేటప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు కూడా మీరు నిరంతరం అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, అది కాలేయ సమస్యలతో ముడిపడి ఉందని అర్థం చేసుకోవాలి. కొవ్వు కాలేయ పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది అలసట మరియు బలహీనతకు కారణమవుతుంది. ఏ కారణం చేతనైనా తీవ్రంగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఏ కారణం చేతనైనా బాగా అలసిపోతే వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించడం మంచిది. పై లక్షణాలు ఏవైనా కనిపిస్తే… వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి తగిన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.